Get Set - Train Smarter App Review
Get Set - Train Smarter là một ứng dụng iOS được phát triển bởi Ủy ban Olympic Quốc tế để giúp ngăn chặn chấn thương thể thao thông qua các bài tập khởi động có cấu trúc. Được tạo ra cùng với Thế vận hội Thanh niên 2014 và 2016, ứng dụng này là sự hợp tác giữa nhiều tổ chức thể thao và Making Waves AS. Mục tiêu của ứng dụng là cung cấp các chương trình tập luyện dựa trên bằng chứng cho các tài năng trẻ, huấn luyện viên và bất kỳ ai tham gia vào hoạt động thể chất.
Ứng dụng cung cấp một loạt các bài tập được trình bày qua video với mô tả chi tiết về cách thực hiện đúng. Với các biến thể và 3 cấp độ khó khăn, người dùng có thể tiến triển dần dần. Được tùy chỉnh cho 55 môn thể thao khác nhau và các phần cơ thể cụ thể, các bài tập được thiết kế để thực hiện với ít thiết bị nhất có thể, đảm bảo tính tiện lợi và an toàn.
